Program
-
Luni, Miercuri, Vineri8:00 - 14:00
-
Marți, Joi14:00 - 20:00
-
Sâmbătă, DuminicăInchis
Indrumări privind igiena orală • Controlul plăcii bacteriene • Sigilarea sanțurilor și fosetelor • Detartraj cu ultrasunete și periaj profesional
Igiena orală este piatra de temelie a sănătății tale, nu doar a zâmbetului. O rutină corectă acasă este esențială pentru menținerea sănătății cavității bucale și, implicit, a sănătății generale a organismului.
Deși pare un gest banal, pe care îl facem zilnic, mulți pacienți nu realizează periajul sau curățarea interdentară în mod eficient. O igienă orală bună previne afecțiunile dentare (cariile) și gingivale (parodontoza) prin simpla îndepărtare a inamicului numărul unu: placa bacteriană și tartrul.
Curățarea interdentară: Acolo unde periuța nu ajunge
Periuța de dinți curăță doar fețele vizibile ale dintelui. Spațiile dintre dinți rămân neatinse, fiind locul preferat unde se dezvoltă cariile ascunse. De aceea, ața dentară este obligatorie, nu opțională.
Cum folosim ața dentară?
Rupe o porțiune de aproximativ 40 cm de ață.- Răsucește capetele pe degetele mijlocii de la ambele mâini, lăsând o porțiune liberă de 3-4 cm.
- Introdu ața ușor între dinți și curăță mișcând-o în sus și în jos, urmând curbura dintelui, având grijă să nu rănești gingia.
- Folosește o porțiune curată de ață pentru fiecare spațiu interdentar.
Periajul dentar: Tehnica face diferența
Periajul nu înseamnă doar “frecarea” dinților. Tehnica de periere a dinților este importantă pentru a curăța eficient fără a răni gingiile sau smalțul.
Cum ne periem corect? Cea mai indicată tehnică este cea de “măturare”.
- Pe fețele exterioare și interioare: Poziționează periuța la un unghi de 45 de grade față de gingie. Realizează mișcări de periere dinspre gingie spre marginea dintelui (“dinspre roșu spre alb”). Această mișcare protejează gingia și elimină placa bacteriană de la bază.
- Pe suprafețele de masticație (măsele): Aici se indică o combinație de mișcări circulare și verticale pentru a scoate resturile din șanțurile dintelui.
- Atenție: Sunt contraindicate mișcările orizontale agresive pe fețele laterale ale dinților, deoarece nu au efect de curățare în profunzime și pot duce la retracția gingiei sau tocirea smalțului.
Reguli de aur:
- Periază dinții de minim 2 ori pe zi (dimineața și seara).
- Periază dinții de minim 2 ori pe zi (dimineața și seara).
- Periază dinții de minim 2 ori pe zi (dimineața și seara).
E timpul pentru o curățare profesională și un control de rutină?
Chiar și cu cea mai bună igienă acasă, tartrul se poate depune în zone greu accesibile. De aceea, igienizarea profesională (detartraj și periaj profesional) este recomandată o dată la 6 luni.
Echipa CMI Dr.Emil MORARU te așteaptă pentru a se asigura că zâmbetul tău rămâne sănătos și strălucitor.
Sfat important despre alimentație și periaj: Dacă ai consumat alimente acide (citrice, sucuri acidulate, fructe), așteaptă o oră înainte de a te spăla pe dinți. Imediat după consumul de acizi, smalțul își pierde temporar din duritate. Calciul și sărurile minerale din salivă au nevoie de acest timp pentru a remineraliza și reîntări smalțul. Un periaj agresiv imediat după un suc de portocale poate fi abraziv pentru dinți.
Igiena nu se oprește la dinți
Curățarea limbii: Bacteriile se acumulează și pe suprafața limbii, fiind o cauză majoră a respirației urât mirositoare. Folosește periuța de dinți sau un instrument special (răzușă linguală) pentru a curăța limba din spate în față.
Igiena nu se oprește la dinți
Apa de gură: Se utilizează la final, pentru a îndepărta orice rest alimentar rămas neînlăturat prin periaj și pentru a oferi o senzație de prospețime. Clătește viguros cavitatea orală timp de 30 secunde – 1 minut.